2018-09-24から1日間の記事一覧

【毎朝15秒でできる?体調管理】体温を測る習慣を続けてます。

今朝、体温を測ると 36.9℃でした。 しかも、左右ともに36.9℃!! 思わず、ガッツポーズ!!٩( 'ω' )و (風邪ではないでの、安心して下さいね ^ ^) 約3ヶ月前から毎朝、体温をはかり続けています。 きっかけは、健康な体作りをするにはどうしたら良い…